Un coin sport !

Bon avant les jeux vidéos, j'ai une passion qui me prends plus du temps c'est le handball, pour les non-connaisseurs on prends un terrain, dimension d'un terrain dans pratiquement tous les gymnase de France, on met un but dans chaque camp, 7 joueurs dont un gardien, un ballon plus petit que celui du basket dans la main des joueurs et voilà !


Et pour un petit aperçu je vais vous mettre le match de la 26ème Journée, journée de choc étant donné que les têtes de classement s'affrontaient, le PSG handball et le club de Montpellier !

Bon visionnage

C'est sympa comme sujet mais je risque de ne pas y passer souvent moi et le sport ca fais deux le seul que je pratique regulierement se passe a l'horizontale mais je ne peux pas mettre de videos ma femme veut pas

Et je tiens pas non plus te voir à l'action

Super initiatvie tof! perso ça fait un moment que je fais plus de sport, à cause du mix taf/enfants, je suis naz et le peu de temps libre que j'ai je préfére me poser dans le canap manette à la main!

Sinon j'ai fait beaucoup de sports de combat, dont kung fu ( ceinture noire ), Tae Kwon Do ( ceinture noire ), et testé karaté, aikido et judo!

Palamarés: Vice champion régional kung fu et 2 fois championnats de france ( non classé ) et tronc commun validé en vue de passer le BE de Tae Kwon Do pour enseigner mais trop cher...

Ah ouais quand même ! Un véritable ninja !

Mais y a des championnats non classé ? C'est bizarre non ?

Perso , je fait du foot et du foot en salle , les 2 en semi-pro.
Voici le stade dans lequelle je fait les match à domicile


Je vous mets pas la photos dans la salle de mini-foot car elle se ressemble toute

Plutôt classe le stade

Nous on joue en pré-excellence régional donc deux niveau en dessous du championnat de France et début juin on joue les qualifications pour jouer en excellence régional pour la saison 2013-2014 !

Ittof a écrit:

Ah ouais quand même ! Un véritable ninja !

Mais y a des championnats non classé ? C'est bizarre non ?

Quand je dis non classé c'est que MOI je n'est pas été classé!

Ah d'accord !

moi jai fait du foot , du rugby pendant 5 ans en 3 eme serie j ai arretter pareil sa demande beaucoup d investisement entre les match et entrenemant et je n aimer plus l ambiance au saint des joueur la je fait un peu de muscul que j ai pratiquer en salle un petit moment avec des bodibulteur des fou les mec si quelqu un cherche un conseil je c pas a acheter un appareil c lasser ou trouve pas d exersice raccord avec la zone a travailler et pui j avai pas poste encore sur se sujet

Je fais de la musculation depuis 4 ou 5 moi, depuis mes 16ans en fait, que ce soit chez moi ( j'ai des haltères et un banc d’abdominaux ) et si tu veux un site très détaillé avec des exercices, des conseils très bien expliqués tu as celui-ci : http://www.akelys.com/sommaire.html

Je te laisse le découvrir toi même

les mec si vous chercher des info cliquer sur le lien a ittov(cool) perso j ai une salle chez moi maintenant .jirai quand meme voir pour le fun vu que toute des semaine dans les magazine du genre il essaye de trouver des nouveaux exercise avec plus ou moins de succe.

je suis aller sur ton site tres bon site je suis agreablement surpri si vou ete debutant liser les article correspondant au debutant lancer un programme et liser tout , aprer aller dans expert et selectionner votre type d appareil des exercise vous seront donner 5 seri de 10 par exersice est bien pour comencer en respectant les chose lu precedament seul oubli de leur part je sui etonner d ailleur car a part sa ya tout toujour garder le dos bien droit c le muscle voulut qui dois travaller par votre dos attention sinon il explique cardio et fitness aussi ( l endurence quoi jdirai)  tres bon site muscu merci ittov .

Non sur les exercices, quand tu cliques sur la fiche il te dise en général de faire attention à ton dos ! Mais par contre, laisse un jour sur deux entre chaque journée de musculation ou de sport, une journée le muscle travaille, une journée ou le muscle se repose.

Sinon ça fait de la gonflette et le muscle ne se fortifie pas trop.

J'ai fais pas mal de muscu aussi mais bon je trouve qu'on en est esclave à force.... si tu t'arrête t'es fini quoi..! mais bon j'ai toujours mes haltéres avec un banc d'abdos sur lequel je fais du développé écarté, mais sinon plus en salle!

Vous soulevez combien au fait les mecs? perso mon haltère était blindé quand j'en faisais! de mémoire, faudrait que je recalcul je devais être pas loin des 30kg pour un haltére, que ce soit supination ou prise marteau!

haltere pas autant pour moi, j ai un appareil ou tu t assoi, avec les bras en poussant je mets afon, au cuisse pareil afon, trente au haltere bien (moi je fait sa me fait mal au do perso) comme tu dit tu est esclave, comme tous les sport c dommage, les altere pour ma par c se que je travaille le moin ,sympa de parler de sport.j ai pas tout lu non plus ittov j ai quand meme passer au moin 30min dessus quand .(ps je suis vraiment nul en ortographe dsl

C'est quoi comme appareil? le butterfly? celui où tu dois ramener les avants bras puis les écarter pour les pecs?

non le mien est reglable en poussant juste en ecartant je mais pas autant chaud